百学山的博客

以下五点是百学山载下来的，对我们思想有帮助的，大家来看看吧！夏季吃樱桃补血强过阿胶阿胶较为滋腻，在炎热的天气，肠胃消化功能不是太好。而樱桃作为一种夏季的时令水果，含铁量很高，是最佳的补血水果。樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，能和阿胶的一些功效相媲美。每百克樱桃果肉中铁的含量是同等

好久都没有来更新百学山这个博客了，今天的话题是百学山特意为女性朋友们准备的。在这火热的7月，是减肥的最佳时机，就连一大早出门上班，在路上走几步，那汗水就能把那衣服给打湿了，先不说平时看MM们是怎么来减肥的，明星怪招减肥，你适合吗？今天百学山带大家看看明星们是采用什么样的方法来减肥的。萧亚轩：牛奶+苹果成功瘦身（这不是平常人能坚持下来的）具体做法如下：第一天，全天只能吃苹果(共两斤，约五六个左右)，

有些害怕，感觉病了，因为情绪起伏太大了，害怕自己的心脏承受不了，只有不去想，只有听歌来麻醉，依稀感觉到自己的左手手掌有股筋在不停的跳动，安然的进入梦魔。早上静得我不想做任何事，对于运动，没有因为情绪而懒惰，昨天暴饮暴食，今天想想安吧！说到昨晚的手，今天还是一样的症状，我想，我真的出问题了。不确定的说，我的心悸问题。百度了一下：本症的发生常与平素体质虚弱、情志所伤、劳倦、汗出受邪等有关。平素体质不强

 百学山在上一篇文章中提到了汤——作为丰胸的调味计（一），里边提到了四种丰胸的方法，其中有花生卤猪蹄汤、木瓜炖鱼、羊肉汤、对虾通草丝瓜汤，那下面一起来看看后面的4种汤吧！ 　五、黄芪虾仁汤 材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。做法：将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中;淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文

百学山今天来说说养生的其中一小点--------汤。在我们的三餐当中，我们最离不开的那就是汤了，百学山来说说它的作用吧！除了味道鲜美还具有保健养生作用，有些汤类更有丰胸功效，做法也很简单，想要丰胸的MM，可以将平时喝的普通汤类更换成丰胸汤，日常饮用就能达到丰胸的作用!喝汤就能使胸部大，这样的方法你是不是很有兴趣，那就跟着一起来做吧！ 一、花生卤猪蹄汤材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适

我们知道，多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏天，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至还有减肥瘦身的效果。不过，百学山在这里提醒了，并不是所有水果都适合女性朋友们大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。柿子柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为"最甜的水果"，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子

百学山跟广大的女性朋友们推荐以下这些好膳食，因为这是中国女人最养生的食品，很值得广大女性朋友们接纳，具体来看下吧！1、西红柿 蔬菜上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。tips：柿和番茄蛋

最近百学山比较关注于减肥，怎么说呢！因为现在已经是4月份，告诉大家的是，4-7月是减肥的最佳时期，不管是有女朋友的男士们，还是自己是身处减肥的MM们，这篇文章都是对大家有不好好处。现在就开始吧！减肥和做任何事情一样，首先要有一个明确的目的和目标：要想清楚自己为什么要减肥，目的一定要明确，如果根本没有一个目的，那就不会有一定要减下去的决心和动力，所以，请先给自己一个动力。其次，目标也很重要。在一段时

2010年的快乐男生已经于2010年3月31日在北京打得火热了。却浑然不知。以前的快乐男生百学山是很少关注的，现在也作为兴趣来了解一下吧！
2010快乐男声分区如下：
海外唱区
地面唱区
网络唱区
其中海外唱区的设置是其中最大的地域突破，也是国内电视娱乐选秀活动首次走出国门。

一首张宇的《男人的好》，让百学山百听不厌啊！其中有句歌词是这样的：我想男人的好，只有在他身边的那个女人才知道…现在想想，好的男人已经不多了，因为如今花心的男人多得没有办法再去想还有没有好男人了，不管是未婚的，还是已婚的，未婚的富二代，花心公子，已婚的婚外情，简直就是让女人伤透了心。刚才百学山看到了关于如何找到永远不会变心的男人的模样。当然，这并不是100%的准确，但也可以做一个参考，