百学山的博客

平躺睡：渴望自由的灵魂。 

平躺用手垫着头：非常聪明，以至于别人都赶不上你的步伐，能很好的照顾家庭，却不容易爱人。

上网族每天更要面对电脑辐射，如何保持肌肤健康呢？今天百学山来教教大家，其中最重要的是：与网络亲密接触时要做好面部隔离，清洁也很重要。电磁辐射伤“面子”不少女性表示，自己原本白嫩的皮肤在长时间上网后出现了干燥、脱皮、面色偏黄等情况。对此，北京医院皮肤科副主任医师谢志宏指出，电脑屏幕辐射产生的静电易吸附灰尘，长时间面对电脑，皮肤一直处于脏兮兮的环境中，会加快皮肤的氧化和衰老。电

百学山好久都没有来更新博客了，没顾忌得上，今天要更新的是我们时尚界的珠宝类！设计师以独特的想象力，用珠宝诠释出栩栩如生的各种动物，让人赞不绝口！男人是一种进化了的野兽，他们个个像森林中的兽王，他们思维敏捷、头脑灵活，社会知识比女人丰富得多，喜欢寻找一个又一个的新鲜猎物；男人又是一种聪明善变、难以捉摸的野兽。但正是这种充满野性的魅力吸引着不同的男人和女人，本季高级珠宝设计的新浪潮，狂野神秘的大自然绝

一天24个小时当中，我想就只有上床睡觉的时候是最让人享受的了，那最享受的那一前半小时，我们要做的是什么呢？做了内容会有什么样的效果呢？此内容特别是对女性朋友们有效果，这可以称来睡前保养法。现在百学山就跟大家来具体说说！一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮 助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。二、梳头梳头按摩古医

以下五点是百学山载下来的，对我们思想有帮助的，大家来看看吧！夏季吃樱桃补血强过阿胶阿胶较为滋腻，在炎热的天气，肠胃消化功能不是太好。而樱桃作为一种夏季的时令水果，含铁量很高，是最佳的补血水果。樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，能和阿胶的一些功效相媲美。每百克樱桃果肉中铁的含量是同等

好久都没有来更新百学山这个博客了，今天的话题是百学山特意为女性朋友们准备的。在这火热的7月，是减肥的最佳时机，就连一大早出门上班，在路上走几步，那汗水就能把那衣服给打湿了，先不说平时看MM们是怎么来减肥的，明星怪招减肥，你适合吗？今天百学山带大家看看明星们是采用什么样的方法来减肥的。萧亚轩：牛奶+苹果成功瘦身（这不是平常人能坚持下来的）具体做法如下：第一天，全天只能吃苹果(共两斤，约五六个左右)，

有些害怕，感觉病了，因为情绪起伏太大了，害怕自己的心脏承受不了，只有不去想，只有听歌来麻醉，依稀感觉到自己的左手手掌有股筋在不停的跳动，安然的进入梦魔。早上静得我不想做任何事，对于运动，没有因为情绪而懒惰，昨天暴饮暴食，今天想想安吧！说到昨晚的手，今天还是一样的症状，我想，我真的出问题了。不确定的说，我的心悸问题。百度了一下：本症的发生常与平素体质虚弱、情志所伤、劳倦、汗出受邪等有关。平素体质不强

 百学山在上一篇文章中提到了汤——作为丰胸的调味计（一），里边提到了四种丰胸的方法，其中有花生卤猪蹄汤、木瓜炖鱼、羊肉汤、对虾通草丝瓜汤，那下面一起来看看后面的4种汤吧！ 　五、黄芪虾仁汤 材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。做法：将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中;淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文

百学山今天来说说养生的其中一小点--------汤。在我们的三餐当中，我们最离不开的那就是汤了，百学山来说说它的作用吧！除了味道鲜美还具有保健养生作用，有些汤类更有丰胸功效，做法也很简单，想要丰胸的MM，可以将平时喝的普通汤类更换成丰胸汤，日常饮用就能达到丰胸的作用!喝汤就能使胸部大，这样的方法你是不是很有兴趣，那就跟着一起来做吧！ 一、花生卤猪蹄汤材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适

我们知道，多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏天，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至还有减肥瘦身的效果。不过，百学山在这里提醒了，并不是所有水果都适合女性朋友们大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。柿子柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为"最甜的水果"，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子